做菜放肉桂的4个理由

做菜放肉桂的4个理由

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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在很多人的印象中，肉桂只是一种很平常的调料美国“福克斯”刊出“肉桂的4大保健功效”，提示大家平时应该常吃肉桂

护心美国宾夕法尼亚州立大学最近一项研究发现，富含肉桂的饮食有助于抑制高脂肪食物的负面影响常吃肉桂的参试者甘油三酯水平降低了30%肉桂还有助防止血管硬化

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调节血糖美国农业部研究发现，肉桂富含抗氧化剂，有助于调节血糖，降低糖尿病和心脏疾病的风险

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