陈皮桂圆红豆汤

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　　“红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合冬季和女同胞食用”

　　食材明细

　　主料 红豆 60克 红薯 150克

　　辅料 桂圆 9粒 陈皮 3克 红糖 25克

　　甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度

　　陈皮桂圆红豆汤的做法步骤

　　1

　　准备食材

　　2

　　红豆事先浸泡过夜

　　3

　　红薯去皮切块，桂圆干去壳

　　4

　　放入红豆、陈皮

　　5

　　放1升左右的开水，盖上锅盖，大火煮开改小火，煮到红豆基本软绵

　　6

　　放入红薯

　　7

　　放入红糖和桂圆，再煮到红薯软绵即可

　　小窍门

　　水量根据自己喜欢，想喝稠点就少放点水