七大防辐射食品家族强强联手

在生活中我们受到来自各个方面的辐射：电脑辐射;辐射;一些工业辐射等等因此防辐射成了我们每天必做的事，而防辐射工程是多方面综合的，其中饮食防辐射则是其中十分重要的一个方面下面我们介绍七大防辐射食品家族，看看它们是怎样强强联手的?

在生活中我们受到来自各个方面的辐射：电脑辐射;辐射;一些工业辐射等等因此防辐射成了我们每天必做的事，而防辐射工程是多方面综合的，其中饮食防辐射则是其中十分重要的一个方面下面我们介绍七大防辐射食品家族，看看它们是怎样强强联手的? 

一、 富含胶原弹性物质食品一族

1.家族代表：海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓

2.家族特色：这一类食品中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能

①紫菜：抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力

②海带：具有抗辐射作用

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用，因此海带可以说是放射性物质的克星，不仅可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并有利于抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能

3.推荐餐单：海带紫菜汤海带和紫菜是“近亲”，两者一起做汤，强强联合

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