孕婦可以吃冰淇淋嗎

这几天正好是江南梅雨季节，天气不仅热，而且很潮湿这时候小编最喜欢的就是躲在空调房间里吃一支冰淇淋了不过，很多孕妇朋友肯定也有想吃冰淇淋的心，但是现实告诉她们不能什么都吃那么，孕婦可以吃冰淇淋嗎

一、孕妇可以吃冰淇淋吗

孕妇应少吃冰淇淋

有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产那么孕妇吃冰淇淋的后果真的那么严重吗?其实专家表示，孕妇吃冰淇淋的后果并没有那么严重，冰淇淋是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了冰淇淋会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿

所以说，怀孕了吃冰淇淋，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃冰淇淋的，一切应以健康为重

1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用会引起不适，毕竟怀孕是一个特殊的时期

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎

二、孕妇吃冰淇淋的注意事项

在天气十分炎热的时候，吃冰淇淋可以解暑，缓解过度的炎热所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止应注意以下情况：

1、孕妇吃冰淇淋一定要注意量，一次不要吃超过一根

2、吃冰淇淋的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去

3、市面上的冰淇淋多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的冰淇淋，容易出现质量问题

准妈妈们可要注意了，冰淇淋毕竟是寒凉的东西，吃多了会对胎儿造成影响不过，现实也并非这么残酷，实在炎热的时候还是可以适当吃一点的，只不过要多加注意好了，关于“孕妇可以吃冰淇淋吗”大家应该已经了解了，准妈妈们一定要注意饮食