冬季御寒菜茶树菇烧排骨

3张图片

“冬季里来点排骨非常的御寒，和菌类搭配非常的营养

尤其是茶树菇，我的最爱，我今天就来一个低脂低油的烧排骨

茶树菇异常鲜美，喜欢试试吧”

食材明细

主料 排骨 适量 茶树菇 适量

辅料 生抽 适量 老抽 适量 耗油 适量 料酒 适量 葱姜 适量 桂皮八角 适量 辣椒 适量 盐和鸡精 适量

酱香口味烧工艺三刻钟耗时简单难度

茶树菇烧排骨的做法步骤

1

准备原料

2

排骨焯水

3

倒少许油，热锅凉油爆香葱姜辣椒

4

倒入排骨炒变色后烹入料酒

5

加入生抽，老抽，耗油后再加入开水烧开

6

加入桂皮一段八角俩，冰糖适量

7

小火闷烧40分钟后加入茶树菇

8

加盐和鸡精，小火再闷烧20分钟，收汁子出锅，

小窍门

提示：1、排骨炒的时候不许太多油，油多固然好吃，但是不健康

再有可以适量增加茶树菇的量来解油腻

2、生抽，老抽，耗油，我喜欢2比1比1的比例

北京国仁医院治疗费用

郑州西京白癜风医院的治疗费高吗

江门治疗不射精症医院