剁椒蒸鱼头的做法提高大脑发育的剁椒蒸鱼头

　　“剁椒蒸鱼头的做法 剁椒蒸鱼头是常见的鱼头的做法，其味道香浓鲜美、辣爽十足，而且营养丰富，非常有利于身体健康，现在就看下剁椒蒸鱼头的做法吧 剁椒蒸鱼头的做法所需要准备的食材和调味料：鱼头 葱 豆豉 泡椒 剁椒 姜 剁椒蒸鱼头的做法： 1.将鱼头对半

　　”

　　剁椒蒸鱼头的做法

　　剁椒蒸鱼头是常见的鱼头的做法，其味道香浓鲜美、辣爽十足，而且营养丰富，非常有利于身体健康，现在就看下剁椒蒸鱼头的做法吧

　　剁椒蒸鱼头的做法所需要准备的食材和调味料：鱼头 葱 豆豉 泡椒 剁椒 姜

　　剁椒蒸鱼头的做法：

　　1.将鱼头对半切开后放入大盆中，放入适量盐和味精，倒入适量料酒

　　2.拌匀后腌制入味待用，准备一个碗，倒入切成碎末的泡椒，放入豆豉

　　3.倒入适量白糖，和白醋，搅拌匀后均匀的涂抹在鱼头中

　　4.然后用调羹均匀涂抹，将葱放在鱼头下，姜片放在鱼肉中

　　5.放入锅里蒸10分钟左右，丢掉葱姜，撒些葱花

　　6.锅里倒入适量油，烧热后淋在葱花中就可以了

　　剁椒蒸鱼头的做法贴心提示：

　　鱼头含有非常多的营养成分，尤其是含有非常丰富的DHA，可以促进大脑发育，具有非常好的益智补脑的功效和作用