无花果对新妈妈是营养美食

　　人说无花果营养、味道好，产后吃法更是妙不可言，对产后恢复期的新妈妈来说，是营养美食

　　人说无花果营养、味道好，产后吃法更是妙不可言，对产后恢复期的新妈妈来说，是营养美食

　　无花果菱角薏米粥 无花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时，再加入菱角粉和适量冰糖，稍煮一会儿即可食用此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻，亦可作各种癌肿的辅助食疗

　　无花果药膳 糖渍无花果 无花果500克洗净，放入锅中，用勺将每个果实压扁，加入白腌渍1日待果实浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，停火待冷，再拌入白糖250克，放盘中风干数日，即可食用此果具有消食开胃、清利咽喉之功效主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症

　　无花果粥 无花果50克(干品)，粳米100克将无花果洗净切成碎米状待用粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之此粥具有健脾益气、养血通乳之功效适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症

　　无花果炖猪蹄 无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用此方具有清热解毒、通经下乳之功效适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症

　　无花果蘑菇汤 无花果200克，蘑菇100克先将无花果切碎，蘑菇切条，一同放入锅内，加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟，调味后即可食用此方具有防治癌症之功效适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗

　　无花果杏仁雪糊 无花果5～7个，北杏仁15克，雪梨1个，淮山粉、白糖适量将北杏仁用开水浸泡后去皮，雪梨去皮洗净，取肉切碎，与无花果一同捣烂如泥，装入一小盆内，放入淮山粉、白糖，加适量清水调成糊状，然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟

　　此方有养阴生津、润肺化痰之功效适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼，症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳，亦适用于肠癌燥结便秘者