浪漫的玉米浓汤

　　浪漫的玉米浓汤

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　用料：

　　1、甜玉米粒100克

　　2、火腿肠50克

　　3、鸡蛋一个

　　4、淀粉两大匙

　　5、牛奶50克

　　6、盐适量

　　做法：

　　1、火腿肠切成丁，鸡蛋搅成蛋液，淀粉里加适量水兑调成芡汁

　　2、锅中加约500克水，烧沸后下玉米粒

　　3、煮约三分钟后下火腿肠丁煮约一分钟

　　4、加入牛奶、盐(一定要掌握好盐的用量)，烧沸后勾芡(留下一匙芡汁放在鸡液里)