护发方法让你拥有魅力秀发的食疗方法

　　冬天天气干燥，对头发来说也是一种损伤，头发容易缺营养缺水，失去应有光泽但是琳琅满目的护发产品都是含有化学成分的，用多了对头皮刺激不少不如食疗来得天然健康今天就和大家一起学习3款天然食谱，让冬天头发滋润更健康

　　黑豆蜜茶

　　青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化，使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素，可促进毛囊细胞制造大量黑色素

　　材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

　　做法

　　Step1

　　将黑豆倒入水中，再开大火煮滚

　　Step2

　　煮滚后，以小火煮15份钟，直到黑豆的颜色释放，锅子里的水变成黑色

　　Step3

　　将黑豆舀出，汤汁倒入碗中熬煮过的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次

　　Step4

　　在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，搅拌均匀即可饮用

　　完成