被家长溺爱的小孩饮食有何问题

被家长溺爱的小孩饮食有何问题

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的

过量饮用咖啡

有的学生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状世界美食

以饮料代水

有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水但由于饮料中糖份过高，饮用过多，会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收

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