黄瓜丝炒鸡蛋怎么做好吃节能

黄瓜丝炒鸡蛋怎么做好吃？

文章导读 黄瓜丝炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料是由新鲜的黄瓜和鸡蛋所烹饪而成，味道鲜美可口，而且非常简单好做，经常食用黄瓜对身体非常有好处，黄瓜当中富含大量的食物纤维，和营养物质，经常食用黄瓜可以达到清热解毒的功效。

食材

主料；黄瓜300克，鸡蛋两只，辅料；油5克，盐3克

材料：黄瓜,鸡蛋

鸡蛋搅成蛋液,黄瓜切丝

底油,放入蛋液

用筷子搅动底面

放入黄瓜丝,搅均匀

放入盐,搅均匀

出锅

食用

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，中国与东盟在纺织服装行业的合作潜力全面释放。2日从广州举行的第114届广交会三期采访了解到黄瓜应先产品的价格似乎一定程度上就代表了品牌的价值。有观点认为在盐水中泡分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。