男人过量吃豆腐危害竟这么大

男人过量吃豆腐危害竟这么大！ 文章导读

豆腐是豆制品加工中的一种食物，是老百姓饭桌上经常出现的一道菜。因为豆腐不但好吃而且还有营养，同时价钱也实惠，很多人几乎天天都吃。但属不知什么食物都不能过量食用。豆腐营养虽好，但对于男人来讲并不能多吃。还有豆腐属于凉性食物，有清热解毒的作用，所以对于脾胃较弱的人群也不宜过量食用。过多食用豆腐会促使痛风的发作，还可能加重肾脏的负担不利于身体健康，而且还有临床表明男人过量食用豆腐会影响精子的质量。

豆制品是我们日常生活中最常接触到的食品之一，而且价格不贵，营养有健康，正所谓：吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补。豆腐除了营养外，还有许多要用价值。中医学告诉我们，豆腐味甘，性凉，入脾·胃·大肠经，又清热·润燥·解毒·补中·生津·宽肠等功效。中医常利用豆腐的清热·解毒和生津的作用，来治疗胃肠热证和阴证。

豆腐是很多中国人喜欢的食品，但男人常吃豆腐对身体有很大损害

第一、 促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第二、 促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三、导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的物质，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病

第四、 增加肾脏负担。大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质必会使身体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康

第五、 对精子有害。大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。