罗汉果炖雪梨首发

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“春季容易咳嗽，喉咙痛，喝一杯天然润肺茶，预防流感，纯天然绿色茶。春天上火、咳嗽、喉咙干。难受呀！ 用焖烧罐带便当非常方便。”

食材明细

主料 雪梨 1个

辅料 罗汉果 半个

甜味口味焖工艺十分钟耗时高级难度

罗汉果炖雪梨的做法步骤

1

准备好罗汉果、雪梨、焖烧杯；

2

雪梨洗净、去核、切块；

3

罗汉果用手掰开，冲洗一下；

4

煮锅倒入适量的水，将雪梨块、罗汉果放入锅中；

5

盖上盖子，大火煮沸，转为中小火炖5分钟；

6

这是炖好的罗汉果雪梨水，呈淡茶水色；

7

焖烧罐开水热杯，把开水倒出，罗汉果雪梨水装入焖烧罐。

8

盖上盖子，口渴的时候喝上一二口。

小窍门

1、罗汉果很甜，不需要放糖；

2、焖烧罐很保温，喝的时候小心烫；

3、清热润肺，燥咳很有效；

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