莲子心能吃吗莲子的功效与作用及食用方法

“莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎样吃 莲子的吃法 莲子是一种特别常见的滋补品，大部分人会用莲子煮成莲子汤、银耳莲子羹、八宝粥，常吃莲子可是可以去除百病，现在我们就一起看下莲子的功效与作用及食用方法吧。 莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎样吃

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莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎样吃 莲子的吃法

莲子是一种特别常见的滋补品，大部分人会用莲子煮成莲子汤、银耳莲子羹、八宝粥，常吃莲子可是可以去除百病，现在我们就一起看下莲子的功效与作用及食用方法吧。

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首先了解一下莲子的功效与作用：莲子能够滋补五脏，可以预防癌症，并且具有抗癌的功效，而且含有的氧化黄心树宁碱，可以预防和缓解鼻咽癌；莲子心还可以强心安神，常吃莲子可以滋养身心，补虚养生，男人吃了可以止遗涩精，还适宜产后妇女，和老年人，男女老少都有特别好的滋补营养的功效。

莲子心能吃吗：莲子心非常苦，但是却具有强心的功效，可以降低血压，并且还可以去心火，同时能够治疗口舌生疮，对睡眠有很好的促进功效与作用。

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