清蒸伊鲂的做法

清蒸伊鲂的做法,清蒸伊鲂怎么做好吃？

(主料辅料)

团头鲂(1条)(约 750 克)、精盐(8克)、味精(1.5克)、熟笋尖(20克)、绍酒(10克)、熟火腿(12克)、葱段(40克)、水发香菇(1克)、姜片(15克)、猪板油丁(10克)、熟猪油(15克)。

(烹制方法)

1.团头鲂宰杀洗净后，扩一下，使尾鳍呈叉形。在鱼背两侧，自头至尾，从腹至脊背斜剞成 5 条瓦垄形刀纹。用精盐 5 克遍擦鱼身内外，把葱段每根相距 4 厘米放入盘中，将鱼放在葱段上。

2.将笋尖片成 5 厘米长，2 厘米宽的薄片，分 4 股相对地斜摆在鱼身四周。火腿切成 5 厘米长、2.5 厘米宽的薄片 4 片，纵横分放在笋片与笋片之间，构成米字形，正中放猪板油丁，板油丁上放香菇一个。

3.将精盐(3 克)和味精均匀地撒在鱼身上，随即淋上绍酒，浇上熟猪油，放上姜片，放入蒸笼中用大火蒸 10 分钟左右。下笼后取去姜片，滗出原汁，淋到鱼身上即成。

养生美食小贴士：

扩是豫菜中鸡、鱼原料整型初加工的一种方法，整鱼剁去胸鳍、背鳍的 1/3，尾鳍修整齐，称为扩。

(风味特点)

伊鲂即伊河团头鲂，俗名鳊鱼。伊河伊川至巩县段所产最佳，与洛河鲤鱼齐名，谚曰：洛鲤伊鲂，贵如牛羊。伊鲂入馔，在古籍中早有记载。三国时陆现在《毛诗草木鸟兽虫鱼疏》中说：伊洛鲂鱼广而薄，肥恬而少力，细鳞