红糖姜茶什么时候喝好红糖姜茶晚上能喝吗

红糖姜茶很多人说晚上不能吃，如果晚上吃红糖姜茶会怎样呢?为什么晚上不能吃红糖姜茶呢?下面就一起去了解下什么时候喝红糖姜茶吧

晚上为什么不能吃姜?

1、姜温补适宜白天吃

从中医的阴阳来解释：一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚午夜过后，阳气逐渐恢复生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴

中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，如生姜等

红糖姜茶什么时候喝好 红糖姜茶晚上能喝吗

晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害

所以，补益的药物中，温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃，这样白天就精神养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜

2、晚上吃姜上火损身体

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃

3、姜可吃但秋季少吃姜

姜可吃，但不可多吃秋天最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更轻易伤害肺部，加剧人体失水、干燥

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