糖尿病人的食谱大全糖尿病人吃什么主食好苦

　　“糖尿病人的食谱 糖尿病人吃什么好 糖尿病人食谱大全 糖尿病人吃什么主食 苦瓜炒虾仁的做法 糖尿病人吃什么主食好糖尿病人的食谱大全有哪些呢现在就介绍一款苦瓜炒虾仁的做法给大家，不仅适宜糖尿病人吃，而且味道非常鲜美，在这个夏天绝对会刺激你的味蕾

　　”

　　糖尿病人的食谱 糖尿病人吃什么好 糖尿病人食谱大全 糖尿病人吃什么主食

　　糖尿病人吃什么主食好糖尿病人的食谱大全有哪些呢现在就介绍一款苦瓜炒虾仁的做法给大家，不仅适宜糖尿病人吃，而且味道非常鲜美，在这个夏天绝对会刺激你的味蕾，现在就一起看下苦瓜炒虾仁的做法，了解一下苦瓜炒虾仁怎样做

　　糖尿病人的食谱大全 糖尿病人吃什么主食好 苦瓜炒虾仁的做法所需要准备的食材和调味料：苦瓜 基围虾 油 鱼露 蒜

　　糖尿病人的食谱大全 糖尿病人吃什么主食好 苦瓜炒虾仁的做法：

　　1.将虾洗干净后去壳去虾肠，然后放入碗里

　　2.放入适量盐，搅拌均匀后腌制一会，然后将苦瓜放入水里浸泡半小时

　　3.然后捞出摘洗干净，切成丝，放入沸水中焯一下

　　4.将油倒入锅里烧热，放入蒜末翻炒出香味，放入虾仁

　　5.翻炒至断生后捞出，再将油倒入锅里，放入苦瓜丝

　　6.放入鱼露，翻炒至断生后盛出，关火

　　糖尿病人的食谱大全 糖尿病人吃什么主食好 苦瓜炒虾仁的做法贴心提示：

　　想要虾仁更入味，就一定要先用盐腌制一会