错误晚餐让你易得六种病

　　饿了一天了，晚餐恰好是胃口最好的时候，大多数人的晚餐是油腻又丰富的如果你吃的过饱或肥腻的话，会让你惹上一身疾病

　　饿了一天了，晚餐恰好是胃口最好的时候，大多数人的晚餐是油腻又丰富的如果你吃的过饱或肥腻的话，会让你惹上一身疾病

　　多梦

　　晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的“波浪”一旦扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦恶梦不但会使人感到疲劳、睡不好，久而久之还会引起神经衰弱

　　肥胖

　　人们晚上一般活动少，热能消耗低，多余的能量大量合成脂肪，从而逐渐使人发胖

　　高血压

　　人在睡觉时血流速度减慢，晚餐过多进食肉类，长期如此大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化，使人易得高血压和冠心病