打着健康标帜的6种危险食物

　　人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕如剩米饭、绿叶菜、虾蟹类等等

　　人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕如剩米饭、绿叶菜、虾蟹类等等

　　一：剩米饭

　　吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热

　　二：绿叶菜

　　在施粪肥过程中，绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染生吃未洗净的受污染蔬菜，容易感染吃前一定要洗净，最好能在沸水中焯一下

　　三：虾蟹类

　　全球约有1%的人对花生过敏，中国人最主要的食物过敏原是虾蟹虾蟹中含有的一种蛋白质，可能引起一部分人皮肤瘙痒，严重者还会诱发哮喘因此，过敏者不宜食用虾蟹