感冒少吃鸡蛋多饮茶

感冒发烧的时候千万别吃鸡蛋

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害

进食鸡蛋加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状

也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃

发烧病人应吃流质或半流质食物、水果

发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物

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