柠檬水的功效与作用天天喝柠檬水竟然会发生

“柠檬水的功效与作用： 喝柠檬水有什么好处很多人常喜欢喝柠檬水、柠檬茶，但是并非人人都知道喝柠檬水有什么好处，现在主妇就告诉大家，柠檬中含有丰富的维生素C，而这种营养元素特别适宜常抽烟，或者是常吸2手烟的人，尤其是现在雾霾如此严重，用热

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柠檬水的功效与作用：喝柠檬水有什么好处很多人常喜欢喝柠檬水、柠檬茶，但是并非人人都知道喝柠檬水有什么好处，现在主妇就告诉大家，柠檬中含有丰富的维生素C，而这种营养元素特别适宜常抽烟，或者是常吸2手烟的人，尤其是现在雾霾如此严重，用热柠檬水搭配蜂蜜还可以治疗支气管炎和鼻炎，还可以润肺

柠檬中含有的脂肪、蛋白质和糖进入身体之后会转换成2氧化碳，含有的柠檬酸还可以减肥降脂，因此是非常好的减肥瘦身食物，还可以缓解情绪和促进食欲并且柠檬还可以健脾养胃，解酒，因此也特别适宜常喝酒应酬的人吃

柠檬水中含有的丰富维生素C，可以增强抵抗力和免疫力，可以很好的预防和治疗感冒，而且柠檬水中含有的维生素C还可以促进铁元素的吸收和消化

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