烤出来的香芹番茄派

食材 2019年11月05日

  烤出来的香芹番茄派

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

  在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法

  原料:

  香芹几棵、小番茄200克、派皮面团150克(80克面粉、1个鸡蛋、30克黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺)

  做法:

  1.将派皮面团的全部材料混合均匀,冷藏半小时后,擀成薄饼

  2.擀成薄饼的派皮铺到烤盘里,再铺上对切的小番茄

  

  3.烤箱预热190℃10分钟,放中间一层,上下火烤15分钟取出,撒些香芹碎在表面继续烤1~2分钟,健康美味的香芹番茄派就做好了

  心得:

  1.香芹碎,不要一开始就撒在派皮上进烤箱烘烤等到快出炉时,再撒好,继续烘焙1~2分钟,能最好地保存香芹的独特清香和营养,喜欢吃更新鲜爽脆一点的,出炉后再撒香芹也可以

  2.和好的派皮面团,可以用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏半小时左右,让面团有一定的松弛时间,这样烤出的派皮更酥脆

  3.擀成薄饼的派皮铺进烤盘后,可以用料理餐刀沿盘子的边缘简单切割一下,也可以用滚刀切成花边的形状

黄山什么医院治疗白癜风
柳州癫痫病
天津九龙男健医院地点
友情链接: 最全的天长美食攻略