红枣木瓜炖牛奶

　　1张图片

　　“木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性”

　　食材明细

　　主料 木瓜 熟的一个，生的半个 红枣 10颗 纯牛奶或鲜牛奶 250ML 思怡电炖盅 1台

　　辅料 冰糖 30克

　　奶香口味炖工艺数小时耗时简单难度

　　红枣木瓜炖牛奶的做法步骤

　　1

　　食材准备（1）

　　2

　　食材准备（2）

　　3

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）

　　4

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）

　　5

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）

　　6

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）

　　7

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）

　　8

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）

　　9

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）

　　10

　　木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）

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　　红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）

　　12

　　红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）

　　13

　　红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）

　　14

　　红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）

　　15

　　加水盖住木瓜红枣一半（1）

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　　加水盖住木瓜红枣一半（2）

　　17

　　加水盖住木瓜红枣一半（3）

　　18

　　将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）

　　19

　　将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）

　　20

　　盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）

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　　盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）

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　　盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）

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　　炖煮中

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　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）

　　25

　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）

　　26

　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）

　　27

　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）

　　28

　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）

　　29

　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）

　　30

　　炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）

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　　将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷分钟（此时产品是处于保温状态）（1）

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　　将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷分钟（此时产品是处于保温状态）（2）

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　　将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷分钟（此时产品是处于保温状态）（3）

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　　10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了（1）

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　　10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了（2）

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　　10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了（3）

　　小窍门

　　思怡建议：熟一点的木瓜炖2.5小时即可，生一点的木瓜炖3小时

　　适合人群：时尚健康爱美女性

　　专家点评：减肥丰胸，美白养颜，爱美女性，不可或缺.