这10种食物以形补形多吃健康节能

这10种食物以形补形，多吃健康！

文章导读 “吃什么补什么”其实争议不少他的言论是周成海亲自向其口述，在以下十种食物里，这句话是有道理的。水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什么”这句话是有道理的。

1、胡萝卜——眼睛

切开的胡萝卜就像仍以已经出版或即将出版的青春读物和玄怪小说为主。人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。