黑豆益肾汤
食材
2020年01月30日
黑豆益肾汤
材料:猪腰1只,黑豆60克,松茸10朵,干香菇4朵,黄精40克。
调料:料酒、盐各适量。
黑豆益肾汤的做法
1.将猪腰去臊腺,切小块;黄精切成薄片;干香菇、松茸泡水洗净;黑豆泡水2小时,备用。
2.所有原料放炖盅内,倒入800毫升热水,加料酒,炖1小时,加盐调味即可。
此汤功效:益肾强精,提高性功能
营养提示:黑豆含有丰富的维生素、核黄素、黑色素和被称作活力素的激素。黑豆能帮助排毒,有益肾功能;黄精具有活络经脉、抗衰延年的功效;松茸有增强男性活力的功效;猪腰有补肾、益精、壮阳之功效。此汤具有固肾强精、提高男性性功能作用。
煲汤小贴士:本汤属甘温补血益气之品,肠胃功能不佳的人对豆类食物消化能力较弱,容易产生腹胀、腹呜症状,应酌量食用。
猪腰子的营养价值
猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
小提示
糖和黑豆能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行红、美容乌发的功效,而且对于血虚气滞型闭经有一定疗效。
柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。
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