水嫩肌肤离不开这么一些水果

在问你吃水果，你喜欢吃什么水果时你会回答什么呢?而对于水果所会起到大家都清楚的了解吗?现在我们现在就让大家一起来看看这么一些水果有着怎样的功效，且在吃的时候又应该注意一些什么呢?对这么一些种种的问题，我们现在就一起来看看吧!

在问你吃水果，你喜欢吃什么水果时你会回答什么呢?而对于水果所会起到大家都清楚的了解吗?现在我们现在就让大家一起来看看这么一些水果有着怎样的功效，且在吃的时候又应该注意一些什么呢?对这么一些种种的问题，我们现在就一起来看看吧!知道吗，有一些水果可以起到护肤的效果，那么是哪些水果有着这样的功效呢

首先，要多吃酸味的水果因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力研究表明，口感越酸的水果，所含的維生素C往往也越多，如：獼猴桃、山楂、蘋果、梨、柑橘類水果

酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥而且水果的含水量一般超过70%干燥的冬季，一天吃个水果，是补水的理想选择

攀枝花治疗阴茎异常勃起医院

榆林治疗牛皮癣费用

蚌埠治疗子宫内膜炎费用