莲藕有特别好的清热去火凉血止血的功效

“莲藕的功效与作用 莲藕的营养价值 莲藕的营养价值非常高，莲藕有特别好的清热去火、凉血止血的功效，还可以补虚养生，治疗腹泻和健脾养胃，非常适宜秋季养生吃，而且莲藕搭配一些食物可以让莲藕的营养翻倍，现在就一起看下莲藕搭配哪些食物可以更营养吧。 莲

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莲藕的功效与作用 莲藕的营养价值

莲藕的营养价值非常高，莲藕有特别好的清热去火、凉血止血的功效，还可以补虚养生，治疗腹泻和健脾养胃，非常适宜秋季养生吃，而且莲藕搭配一些食物可以让莲藕的营养翻倍，现在就一起看下莲藕搭配哪些食物可以更营养吧。

莲藕的功效与作用 莲藕的营养价值

莲藕搭配章鱼和红枣不仅特别可口，而且补气养血，强身健骨和保养皮肤；莲藕搭配核桃可以活血化瘀，尤其适宜产后恶露不仅或者闭经等情况；搭配鳝鱼促进蛋白质的吸收和消化，能够滋补养生，能够很好的补肾；搭配猪肉能够滋阴润燥、补气养血、健脾养胃，特别适宜身体虚弱、营养不良和干咳口渴的人吃。

莲藕搭配生姜能够生津止渴，而且还可以止吐，和粳米一起吃能够健脾养胃开胃，还可以止泻补血养血，因此非常适宜食欲差、没有胃口和身体虚弱的人吃。