胃不好吃什么养胃营养专家推荐3款健脾养胃

　　“胃不好吃什么养胃 养胃粥 养胃的食物 健脾养胃粥 1.胃不好吃什么养胃 营养专家推荐3款健脾养胃粥之羊肉粥的做法：将羊肉洗干净后切成丁，放入锅里，倒入淘洗干净的粳米，放入葱姜末，熬煮成粥之后趁热吃，建议冬天吃效果最好，不仅可以健脾养胃，还可以补气

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　　1.胃不好吃什么养胃 营养专家推荐3款健脾养胃粥之羊肉粥的做法：将羊肉洗干净后切成丁，放入锅里，倒入淘洗干净的粳米，放入葱姜末，熬煮成粥之后趁热吃，建议冬天吃效果最好，不仅可以健脾养胃，还可以补气补虚

　　2.胃不好吃什么养胃 营养专家推荐3款健脾养胃粥之早晚养胃粥的做法：先将莲子放入温水中浸泡软，然后去掉莲子心，这样不会苦，放入锅里，倒入淘洗干净的粳米和红枣，倒入水，大火煮开后转成小火慢慢熬煮成粥，每天早晚各持一次不仅可以健脾养胃，而且还可以预防贫血

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　　3.胃不好吃什么养胃 营养专家推荐3款健脾养胃粥之药百合大枣粥的做法：将山药百合、红枣、薏仁都清洗干净倒入砂锅中，倒入大米，再倒入多一点的清水，熬煮成粥之后每天吃2次就可以健脾养胃，清热去火了