蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好蜂蜜柚子茶的

　　蜂蜜柚子茶融合蜂蜜和柚子，拥有独特的口感，经常喝蜂蜜柚子茶，可以有效改善人体各方面体质，达到最佳的养生效果其实对于喝蜂蜜柚子茶还是有很多讲究的，什么时候喝，怎么喝才能达到最好效果呢

　　喝蜂蜜柚子茶的时间喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了

　　另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水或者需提神时，吃油腻食物之后，酒后，吸烟后，饭后，喝茶防癌除口臭

　　众所周知，蜂蜜有润肠的作用它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状

　　坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用

　　依靠食物实现美白比用化妆品更有效化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久

　　如果感觉在超市购买的蜂蜜柚子茶质量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太复杂，而且味道可以自己调控

　　蜂蜜柚子茶的功效与作用蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效

　　蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果

　　柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤

　　尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性

　　依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久

　　蜂蜜柚子茶的做法

　　蜂蜜柚子茶材料1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水几茶匙

　　蜂蜜柚子茶做法1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;

　　2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;

　　3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

　　4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却;

　　5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存