孕妇香菜可以吃吗

　　对于孕妇而言，吃什么是一个非常重要的问题，这篇文章告诉了我们孕妇香菜可以吃吗，大家可以多多了解这方面的知识，以便大家可以更好的照顾家里的孕妇，千万不要马虎哟，如果孕妇吃错了食物，是会影响肚子里的胎儿的

　　一、香菜的介绍

　　香菜属耐寒性蔬菜，要求较冷凉湿润的环境条件，在高温干旱条件下生长不良香芹菜属于低温、长日照植物在一般条件下幼苗在2～5度低温下，经过10～20天，可完成春化以后在长日照条件下，通过光周期而抽薹香芹菜為淺根系蔬菜，吸收能力弱，所以對土壤水分和養分要求均較嚴格，保水保肥力強，有機質豐富的土壤最適宜生長对土壤酸碱度适应范围为pH6.0～7.6

　　据民间传说，商纣王昏庸，朝政荒芜，崇信妖妃，残害忠良周文王顺天意，主正义，集诸侯，讨伐商纣赵公明逆天意，助商纣，命丧疆场赵公明的三个妹子云霄、琼霄、碧霄为兄报仇，与姜子牙对阵两军激战混乱中，杨戬放出了哮天犬，把碧霄的裤档一口扯烂了碧霄害怕露出羞处，臊的两手捂住羞处蹲了下去云霄、琼霄一下于赶了过来，捡起一块条石，照准哮天犬的后脑勺打去，一下子把哮天犬打的脑浆四喷碧霄裤档被扯烂，失了贞体恨死了哮天犬，把死犬拿来扒了皮，吃了狗肉吃了肉，喝了汤，解了恨，嫌狗皮和狗爪扔在那搭恶心，就地挖了个小坑埋上谁知哮天犬也是得道仙犬，它的毛长成一种香草，后人称为香菜

　　二、香菜的营养价值

　　香菜水分含量很高，可达90%，蛋白质、糖类、维生素、和钙、磷、铁等矿物质含量也很高此外，香菜还有胡萝卜素和尼克酸，其嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油

　　三、香菜有什么功效

　　1.促进消化

　　寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状

　　2.治疗感冒

　　身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒

　　3.祛除寒气

　　脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝

　　四、孕妇香菜可以吃吗

　　孕妇可以吃香菜的，但不能多吃香菜可以促进子宫收缩,如大量食用可致流产但做为食物偶尔少量食用并没有太大影响，且有一定的预防治疗感冒的作用，香菜性温、味甘，能健胃消食香菜不仅可以熟食，还能生吃生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容孕妇应以清淡饮食为主，多食动物内脏，鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，如果上火可以食用绿豆汤去火，多饮水，多食蔬菜水果，注意休息

　　知道了孕妇香菜可以吃吗以后，大家还可以看看香菜有什么功效，对于正常人而言，香菜的口感是非常好的，也是特别适合大家吃的，多吃香菜还可以改善身体的健康状况，是不错的一款营养美食，香菜的用途也是比较多的哟