干罗汉果应怎样泡水

　　罗汉果是一种干果，我们平时一般用来泡水喝，而且它泡水喝是非常好喝的，甜甜的味道当中又带着一点点的辣，但是我们对于它的一些具体泡法并不是很了解，只是将罗汉果打开，然后泡些开水，其实不是这样的，那干罗汉果应怎样泡水

　　干罗汉果应怎样泡水

　　1、罗汉果一个，罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服每日一至二次，每次一个主治慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症

　　2、罗汉果250克，白砂糖适量将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用每次取10克左右以开水冲泡饮

　　干罗汉果的功效与作用

　　干罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉下面，一起来看看干罗汉果的功效与作用有哪些

　　1、止咳、滑肠通便

　　罗汉果泡茶，有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效

　　2、清热润肺

　　罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分

　　3、健胃养生

　　罗汉果做成凉茶，或者与其他食品一起煲汤，长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效

　　4、美容、抗癌

　　罗汉果有清除自由基的作用，长期食用对女人有极佳的美容效果，并且能有效地防止癌变的产生

　　5、治疗慢性咽炎

　　罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方口感甘甜、每天好转、无毒副作用、月解决慢性咽炎的症状

　　6、糖尿病者的福音

　　罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料

　　干罗汉果泡水喝的副作用

　　其实干罗汉果泡水喝的副作用很小，它的副作用就是味道太甜，易伤脾胃对于脾胃不太好的人来说，就要少饮用或不要饮用干罗汉果泡水比较好此外，饮用干罗汉果泡水需注意几个事项：

　　1、干罗汉果汔水是不能在常温下长时间放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加热后饮用，以免罗汉果水出现变质的情况

　　2、一般不建议把罗汉果留隔夜喝，因为任何食物在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外建议最好是泡水后及时饮用，随泡随喝口感更佳

　　3、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用

　　4、罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意体质寒凉的人，建议最好不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复

　　以上内容就是关于干罗汉果应怎样泡水的一些介绍我上述为大家讲解的这些泡法看起来是比较的繁琐，但是泡罗汉果就如同泡茶，如果没有一定的功夫，就泡不出来好喝的茶所以，尽管过程是比较繁琐的，但泡出来的水确实好喝的