莲子百合银耳美容糊的做法以及怎么做好吃

莲子百合银耳美容糊的做法以及怎么做好吃

最近喜欢上了做各种糊

，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的夏日哦。

主料：莲子15g。

辅料：百合20g、干银耳30g、薏米15g、冰糖20g、红枣肉15g。

莲子百合银耳美容糊的做法：

1.将莲子和薏米洗净泡软。

2.干百合洗净泡发

3.红枣肉备用。

4.将干银耳泡发

5.去掉黄根撕成小朵。

6.冰糖最好先砸碎，好打。

7.放入豆 浆机里用米糊程序。

8.滑滑的滋补糊开始喝吧。