麦片的吃法哪些人不能吃麦片

文章目录一、麦片的简介二、麦片的食用处理方法三、麦片的吃法（做法）大全四、哪些人不能吃麦片、麦片的注意事项1. 哪些人不能吃麦片2. 麦片的适用人群3. 麦片的食用禁忌

麦片的简介1、简介

麦片,一种以小麦为原料加工而成的食品是用普通的麦子和一些东西加工而成的麦片的“片”字是指,麦片是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用各大超市均有销售

2、图片

麦片的食用处理方法麦片宜熟食

麦片的吃法（做法）大全苹果麦片粥的做法

材料:苹果1个、纯麦片2大勺、酸奶1杯

做法:将苹果去皮去籽切成小颗粒;和麦片一起加少许水煮10分钟;最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了!

黑米麦片粥的做法

材料:黑米、麦片

做法:黑米水泡一个晚上黑米放入高压锅,等高压锅上汽后再煮15分钟等开锅后,加入麦片,再煮5分钟,就好啦

草莓牛奶麦片粥

材料:全脂奶100cc、麦片2汤匙、草莓果酱1小匙

做法:将牛奶倒入小锅中,再加入麦片及草莓果酱,搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后即可

黄金麦片虾的做法

材料:鲜基围虾335克、麦片1杯、生粉3汤匙、玉米粉3汤匙、黄油2汤匙、油1碗

做法:鲜虾剪去虾须和尖刺,在虾背处横划一刀,挑去虾肠,洗净沥干水取一空盘,加入麦片、3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀;给每只鲜虾均匀地裹上一层粉,轻抖去多余的粉,置入盘中烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,分批放入鲜虾炸至金黄色捞起炸好的鲜虾,用厨房纸吸干虾身上的余油

营养麦片巧克力的做法

材料:黄油150g、麦片300g、麦芽糖110g、巧克力豆50g、白糖30g

做法:黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化,注意是小火哦倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火迅速百燕麦片倒入麦芽糖中,搅拌均匀最后倒入巧克力豆,搅拌均匀烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧180度烤分钟,晾凉后切成小条

麦片卷饼的做法

材料:香蕉1根、麦片1/2杯、红枣干5个、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、盐少许

做法:将麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后,加入香蕉和1/2杯水搅拌均匀在烤盘或煎锅中倒入直径约7~8公分大小的面糊,两面都需煎烤要特别留意翻面时,如果有一面没煎熟,形状就很容易变形将去籽的红枣干平铺在饼皮中间卷起来洒上杏仁粉

哪些人不能吃麦片、麦片的注意事项

1、哪些人不能吃麦片内火旺盛,肝肺热燥者不宜食用过多

2、麦片的适用人群一般人均可食用,糖尿病患者宜多食

3、麦片的食用禁忌吃麦片后不宜即刻吃钙片麦片不宜高温煮太久

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