春天保营养应喝什么汤

　　春天保营养 应喝什么汤

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主

　　咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成

　　猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可

　　选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美

　　苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口

　　瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成此汤温补，味鲜美