给宝宝喂食蔬菜也有讲究

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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具体做法是：先烧开约200毫升的水，再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，稍凉后弃渣留水即成可加少许白糖(浓度低于5%)

注意即时做好即时吃，因为菜水中维生素C的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏

同时，千万不能留过夜再喂给婴儿，以防亚硝酸盐中毒可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用，每次50～60毫升，每天1～2次随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易)，以免造成婴儿吸奶无力

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