烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃

　　烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　吃烤肉是许多人的最爱因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险

　　虽然这是一项极新的研究，还有待进一步证实但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，同时随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入因此，应尽量减少吃烤肉的次数和数量