乳房疼痛12款食疗

乳房疼痛怎么办不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了乳腺增生乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥和大家一起学习乳房疼痛中医食疗方

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在

一、乳腺增生乳房疼痛

中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致

食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任

常用食疗举例：

1.玉米丝瓜络羹

玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次

2.海带生菜煲

海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次

3.凉拌芹菜海带

海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次

4.夏枯草当归粥

夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次

二、乳腺炎乳房疼痛

中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致

食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结

常用食疗举例：

1.蜜汁无花果

无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次

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