白茶能和枸杞一起喝吗白茶能降血压吗

【导读】：我们生活中常见的茶的种类有很多，下面要给你们介绍的是白茶，你们有时候泡茶是不是会放一些别的东西呢那么白茶能不能和枸杞一起喝呢喝白茶能不能降血压呢喝白茶有哪些需要注意的事情呢快来一起了解一下吧

白茶能和枸杞一起喝吗

白茶是可以和枸杞一起泡的，但建议两者还是分开泡比较好我们都知道两者是不同的，它们的口感不同，香型不同、性能不同，它们所需的水温更是不同，所以两者分开才能更好地品尝出各自的味道

其实，我们要是想品尝出纯正的茶味，在沏茶不要乱加作料这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值白茶在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜爽甘醇，浓香四溢：1、量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶2、温度的控制，水温要求在90 到100 3、冲泡时间，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡一般情况一杯白茶可冲泡四五次

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡一般情况一杯白茶可冲泡四五次

白茶能降血压吗

喝白茶可以降血压，这是为什么?这与它所含化学成分有关因为白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P茶多酚能促进维生素C的吸收维生素C可使胆固 醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力维生素P还能扩张小血管，引起血压下降，起直接降压作用白茶还可通过 利尿、排钠的作用，间接引起降压茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压

但是高血压者最好持续服用降压药，即使接近正常也要坚持服用这种倒没有特别明显的降压作用，主要好处还是在调理身体上，如降脂、控糖等白茶毕竟不是药物，它这些作用与专门的药物相比起来，都是比较微细的所以总体上来说，不能把白茶当作药物来看待

虽然喝白茶可以降血压，但是老年人朋友在饮用白茶时候还是要注意不宜饮用浓茶，睡前不喝茶，只有适时、适量的饮茶习惯，才能将 茶叶的功效发挥出来中国源远流长的饮 茶文化，早已传遍世界，而茶叶的多种保健功效，都是经实验证明，确有其效的!

注意事项

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡一般情况一杯白茶可冲泡四五次

白茶性寒凉，对于胃热者可在空腹时适量饮用胃中性者，随时饮用都无妨，而胃寒者则要在饭后饮用但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的

饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等如果采用功夫茶的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多其他茶也是如此，饮多了就会物极必反，反而起不到保健的作用这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶否则可能引起茶醉现象

白茶宜常饮，不宜间断白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效古代名医华陀在《食论》中提出了苦茗久食，益思意的论点茶还要择时而饮，不宜盲目饮用俗话说：饭后茶消食，午茶长精神饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶

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