颈椎病治疗对付颈椎病按摩方法你得知道节能

颈椎病治疗 对付颈椎病按摩方法你得知道

颈椎病的治疗一直都是大问题，但是也有一些人总是忽略它，觉得，不管什么病，不积极治疗的话，一定会带来别的影响。

现代生活中，很多人都是埋头苦干型，埋头工作、埋头玩、埋头打游戏，各种埋埋埋然久而久之，就有了颈椎病等一系列问题，一旦迈入颈椎病的行列，简直就是各种受罪呀!颈椎受到束缚，怎么办?动动手按摩按摩，轻松缓解颈椎病!具体怎么按摩呢?往下看!

颈椎病，又称颈椎综合征，是因颈部的椎间盘、椎体、关节、韧带发生退行性改变，刺激或压迫颈脊神经根、脊髓、椎动脉和椎旁交感神经等组织而出现的一种症状复杂、影响广泛的临床综合症候群。

因为受到的刺激和压迫周围组织的不同，所以产生的症状也是有区别的，我们医学临床上一般把它分为6种类型。

颈型

此为相对较轻的类型，主要表现为颈枕部及肩部疼痛不适，颈项僵硬，有时伴活动受限等症状。

神经根型

此型为脊神经根受到压迫或刺激造成，主要表现为颈肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不适等症状。

椎动脉型

该型是椎动脉受到刺激或压迫造成，主要表现为颈肩痛伴眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状，常与颈部活动有关，可发生体位性猝倒，但意识大都存在。

脊髓型

该型是脊髓受到压迫或刺激造成，主要表现为四肢无力、步态不稳、似有踩棉花感、胸部束带感、性功能障碍、大小便控制能力减退等症状。

交感型

此为椎管内外的交感神经受到压迫造成，主要表现为颈肩痛伴头晕头痛、视物不清、心慌胸闷、血压增高、四肢凉或手指发红发热，一侧肢体多汗或少汗等症状。

混合型

混合型其实就是上面五种类型中的两种或者两种以上组合而成的。

按摩手法

揉颈部两侧肌肉

正坐，按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉(从枕部与颈上段交界处至大椎旁的颈根处)3～5遍，以放松肌肉，在疼痛相对剧烈的痛点着重施术，随后点揉风池穴1分钟，以酸胀为宜。

拿揉肩部斜方肌

正坐，按摩者拿揉两侧肩部斜方肌，从内到外广泛的放松肌肉，反复施术3～5遍;用拇指点揉两侧肩胛骨内上角肌肉附着处半分钟;点揉肩井穴半分钟，以酸胀为宜。

掌揉背部肌肉

正坐，按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍，以放松肌肉;然后用拇指自上而下点揉胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间区域，重点施术于疼痛明显处及有条索处，反复施术3～5遍。

掌揉双侧冈下肌

正坐，按摩者用手掌揉双侧冈下肌半分钟，然后用拇指点揉天宗穴及冈下酸痛点，各半分钟，手法不宜太重，以酸胀为宜。

拍打肩背部

正坐，按摩者用手掌拍打肩背部，力量轻柔，以缓解疲劳。

专家点评

此病是现代工作学习中的常见疾病，手法主要以放松颈肩背部肌肉为主。颈型颈椎病是最常见的，也是此套手法治疗的重点。通过对颈肩背部肌肉的按摩，达到缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，改善症状的目的。如出现其他类型的颈椎病的症状，则必须进行各项检查，了解疾病的发跌幅0.63%；纳斯达克指数收盘报4350.78点展程度，在医生的指导下进行治疗。

从中医的角度看待颈椎病

中医学理论上虽然没有颈椎病的病名，但是由于颈椎病的症状和中医的痹证痿证头痛眩晕项强等很近似，医书中也有所谓骨错缝，筋出槽等描述。

《黄帝内经素问》中对痹证有如下描述：风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。中医根据症状和部位，还将痹证分为筋痹、脉痹、骨痹、皮痹和肌痹。在这些描述中也包括了对颈椎病的描述。

在中医学上，颈、肩、臂痛等症基本被视为痹证，通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。中医认为，颈椎病的主要病机是肝肾亏虚，精髓不足，气血衰少，盘骨失于濡养，风寒湿邪易于骤袭，痹着经络，气滞血瘀。

中医还认为，对颈椎病的治疗不仅要着眼于颈、肩、背、臂等身体局部，还要有机地联系经络、脏腑、气血等，进行整体的辨证施治，并将脾、肝、肾等内脏的功能和肌肉、筋骨、关节上演纯正的意大利式性感。与她一同出镜的还有Dolce Gabbana御用超模美人Bianca Balti。艳阳之下功能有机结合，注重二者之间的互相影响、相互促进的作用，故而中医将颈椎病分为风寒湿痹、气血虚弱、肝肾不足、经络受阻、痰湿困阻及外伤等不同类型。

基于中医对颈椎病的上述认识，在治疗颈椎病上形成了外用药物、针灸疗法、外治手法以及内治疗法等一整套措施。中医师会根据患者不同的病因、脉象和证象，采用不同的施治原则、不同的用药以及不同的施治方法，尤其是中医治疗中内外并重的原则区别于现代医学的治疗方法，即不但注重局部、整复错位、松弛肌肉、伸展筋脉，而且更加注重疏通经络、调节内脏的整体康复。因而，中西医结合治疗或中医治疗颈椎病成了颈椎病治疗中有中国特色的绝活。

贴心提示

1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头前屈、后伸和左右侧屈运动以及上肢的运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达、韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2.改掉高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

改掉高枕睡眠的不良习惯

3.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

4.长期伏案工作者，应定时改变头部体位。按时进行颈肩部肌肉的锻炼。

5.注意端正头、颈、肩、背的姿势。不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。