四款冬季养生食谱食疗慢性胃炎

冬季天气干燥，气温反复无常，加上现在人们工作压力越来越大，得胃病的人也就越来越多。那么你知道慢性胃炎应该如何调理吗?今天，将要给大家推荐了四款可以缓解慢性胃炎的养生食谱，一起来看看吧!

一、白扁豆汤

材料：白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。

做法：将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入沙锅中，加水1000毫升煎煮，去渣取汁800毫升，温服。

功效：有益气健中、运脾化湿的功效。

二、山药半夏粥

材料：山药50克(研为细末)，半夏15克，粳米100克，白砂糖适量。

做法：将半夏用温水淘去矾味，入沙锅水煎，去渣取汁约200毫升，入粳米煮粥，粥将熟时入山药末，再煎二三沸，粥成后加白砂糖适量，每日早晚分服。

功效：有补脾益胃、降逆止呕的功效。

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