时蔬年糕沙拉的做法时蔬年糕沙拉怎么做好吃

　　时蔬年糕沙拉的做法,时蔬年糕沙拉怎么做好吃

　　白水煮蔬菜不喜欢吃?过度用料烹饪又怕营养成分的流失?来试试这道时蔬年糕沙拉吧，做起来非常的简单，在没有丢失营养成分的同时，加上了Q弹的年糕和营养的坚果，再加上酸奶和沙拉酱混合出来的完美口感，保证让你欲罢不能。

　　主料：黄瓜1根、胡萝卜半根、玉米粒1杯、核桃3颗、年糕10条。

　　辅料：酸奶100g、丘比沙拉酱1勺、海苔丝少许。

　　时蔬年糕沙拉的做法：

　　1.原料 漏拍了核桃。

　　2.年糕切粒。

　　3.胡萝卜切丁。

　　4.黄瓜切丁(黄瓜中间的瓤部分不要)。

　　5.核桃切碎。

　　6.年糕盐水焯一下。

　　7.过凉水，沥干备用。

　　8.胡萝卜玉米里也焯一下，过冷水沥干备用。

　　9.将玉米粒，黄瓜丁，年糕君，胡萝卜丁混合，一勺沙拉酱。

　　10.再倒上酸奶搅拌均匀。

　　11.然后加入核桃稍微拌一下。

　　12.在顶上放上海苔丝或者芝麻粒之类的装饰一下就可以啦!