山药藜麦米饭团

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食材明细

主料 山药 适量 藜麦 适量 熟米饭 适量

辅料 海苔黑芝麻粉 适量 芝士 适量 牛油果油 适量 黑芝麻 适量

其他口味其他工艺十分钟耗时普通难度

山药藜麦米饭团的做法步骤

1

准备食材

2

山药煮熟、趁热压成泥。藜麦熟米饭、山药泥、碎芝士、

3

撒海苔黑芝麻粉

4

黑芝麻牛油果油一同拌匀；

5

用保鲜膜包出饭团。

6

烤箱调整到200度烤5分钟。

7

拉丝的蔬菜饭团-是不是很简单呢