長期飲用蘇打水好嗎

近几年来市场上一款苏打水广受消费者的喜爱和青睐，苏打水的功效和作用是由很多的，但是长期饮用苏打水好吗长期饮用苏打水可以代替饮用水吗那么下面就让我们来了解一下吧

要弄清这个问题，我们先来全面了解一下苏打水吧苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃，安全生产的苏打水是有益健康的天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收而且，苏打水还有抗氧化作用，能预防皮肤老化

既然苏打水有这么多功效，那可以长期用它来代替饮用水吗对于这个问题，我们来听听专家的意见新桥医院中医康复理疗科主任黄文权教授指出，苏打水并不适合所有人群，对于胃酸分泌过少的胃炎患者而言，长期饮用苏打水会导致胃部不适，情况严重的会对胃部造成伤害所以不能长期将苏打水作为饮用水此外，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒

因此，专家提醒，虽然苏打水对人体健康有一定的功效，但并不适宜长期用它来代替白开水，毕竟它的含糖量高，长期饮用会给健康带来不同程度的损害