多喝熱茶就能預防空調病

当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调病”　　熱傷風的癥狀有頭痛、頭暈、全身酸痛、倦怠無力，食欲不振、低燒、惡心、鼻塞、打噴嚏等这是夏天最常见的一种病，虽然不能要命，甚至不药而愈，但同样会影响健康空调让热伤风成时髦病热伤风病

当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调病”

热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力，食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等这是夏天最常见的一种病，虽然不能要命，甚至不药而愈，但同样会影响健康空调让热伤风成时髦病热伤风病自古就有，不过那个时候，这种病相对比较少现在，人们是空调、电扇想开哪个就开哪个，结果热伤风成了“时髦病”

这是因为，在很热的天气里，浑身冒汗，皮肤是疏松的，毛孔汗腺是开放的一旦走进开有空调温度很低的房间里，受到冷空气的侵入，皮肤表面温度很快变低，汗腺收缩人体体温调节中枢反应没那么快，体内的热气不但没有散发出来，反而遭遇冷气包围热冷交汇，人体容易受凉，就会出现感冒的症状

因此，屋里的空调温度保持在24℃以上，让身体有个逐渐凉快的过程空调、电扇的风不要直接吹到身上喝热饮比冷饮降暑更快今年雨水多，湿气大人们贪凉的另一方面是贪食生冷食物一杯冰镇饮料下肚，当时全身可谓一个爽字了得但是所谓热胀冷缩，冷食进入肠胃，会造成胃肠平滑肌痉挛，出现胃痛这是因为寒冷损伤了脾胃的阳气

要想散热快，降暑快，最好的办法是喝热茶，喝白开水或者常温水汗出完后，一会儿就舒服了中医认为，体弱饭淡，汗出而散体内热喝热饮料时，体内的热就会从内而外散热如果喝凉的，冷就会把热包住了，散不出来，容易引起毛病

另外，寒饮还会伤肺，造成咳嗽、气喘这不会像热伤风来得快，容易被人忽视，但病根一旦种下，就难以根除

老百姓说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”因为生姜有温胃散寒的作用如果患了热伤风，你可以试着喝生姜水来缓解症状另外，中药最常用的就是藿香正气丸了，也很有效