多酸少甜帮助控盐

多酸少甜，帮助控盐

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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控盐对健康的好处众所周知，可你知道吗只需在调味上稍加变化，就能在少用盐的同时，让你对咸味的感觉不变，甚至更明显

人的舌头上布满了味蕾，上面有感受各种滋味的味觉细胞其中，感受甜味的位于舌尖，感受咸味的位于舌前端两侧

，这两种味蕾有一部分是重叠的；感受酸味的味觉细胞位于舌中部的两侧，刚好与感受咸味的区域毗邻这就意味着，吃点酸，能增加味蕾对咸味的敏感，而如果咸甜一起吃，舌前部的味蕾在感受咸味的同时，还要分出一部分力量去感受甜，因此减弱了对咸味的敏感，结果往往是吃了不少盐，却仍觉得有点淡

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