八种调味料对身体有益

八种调味料对身体有益

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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研究显示，有7种调味料对人体健康有益，能起到延年益寿的作用这项研究由美国得克萨斯大学医学院阿利森·吉纳德教授进行

这7种调味料包括：

大蒜：研究显示，大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量，降低患心脏病的风险，预防动脉阻塞和低血压

迷迭香：在做鸡时经常用到的一种调味品，研究显示，对白内障有治疗效用

牛至：意大利菜经常使用到的一种调料，具有非常强的抗氧化功能，对多种癌症，包括乳腺癌和子宫癌都有疗效

鼠尾草：有助于提高记忆能力

百里香：有效治疗咳嗽

姜：被研究人员称为“超级调味料”，具有治疗恶心及运动疾病的功能

，还能治愈一些关节疾病

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