薰衣草茶的副作用薰衣草茶的泡法

薰衣草茶在饮用时如不注意是会对身体造成伤害的，那么薰衣草茶的副作用有哪些呢?下面就给大家介绍下薰衣草茶的副作用和薰衣草茶的泡法吧

熏衣草茶的副作用：

熏衣草茶的功效作用并不少，不过薰衣草毕竟有一定的药用效果，所以多少还是存在副作用的，主要体现在以下几个方面：

第一，怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用

第二，单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜

第三，不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝

第四，薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞

二、熏衣草茶的泡法

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮

熏衣草茶常见泡法一：

1、将热开水300毫升置入锅内

2、加入葡萄乾及紫苏

3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟

4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化

5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮

熏衣草茶常见泡法二：

1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内

2、冲入热开水300毫升

3、在茶壶内闷约4分钟

4、加入龙眼蜜、百香果汁

5、用调匙充分搅拌均匀

6、加入适量切丝柠檬皮即可

三、熏衣草茶的搭配

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常见的薰衣草花茶搭配及其功效：

1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬　　【功效】除皱祛斑

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花　　【功效】安神美容

3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花　　【功效】消除疲劳

4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花　　【功效】凝神镇定

5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量

【功效】暖身，放松神经和身心

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