炒菜时如何放葱姜蒜更健康2

　　炒菜时如何放葱姜蒜更健康

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　美味佳肴少不了佐料的陪衬，葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，不仅能调味，还能杀菌去霉，对人体健康大有裨益但烹调中投放合理才能更提味、更有效

　　肉食重点多放椒：烧肉时宜多放花椒

　　，尤其是牛肉、羊肉花椒有助暖作用，还能去毒

　　鱼类多放姜：鱼腥气大、性寒，生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味