减肥佳品玉米汁SKG9999原汁机食谱

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　　“玉米不仅味道香甜，食后还可以消除肥胖人的饥饿感，由于其热量很低，也成为减肥佳品另外其含有的植物纤维素还能加速致癌物质的排出，因此在一定程度上能够抑制抗癌药物对人体的副作用资料显示：中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关家里有老人小孩的特别适合来一杯玉米汁哦，下面就让我教大家做一款香甜玉米汁吧

　　用料：

　　玉米：1根 清水：1杯”

　　食材明细

　　主料 玉米 1根

　　辅料 清水 1杯

　　原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度

　　玉米汁 的做法步骤

　　1

　　准备好玉米粒，一般玉米从棒子上切下来很费劲，所以我教大家一个办法，就是将玉米棒子切成段，然后按照正方形的样子竖着切玉米，这样玉米粒不到一分钟就好了

　　2

　　准备好一杯清水

　　3

　　将玉米放入原汁机内榨汁，因为我这个玉米汁是做给自己吃的，

　　4

　　一边榨汁一边加入适量清水

　　5

　　将榨好的玉米汁装入杯子里(我比较喜欢吃生的玉米，但是如果是做给老人或者小孩子吃的一定要先将玉米蒸熟哦~~)

　　6

　　加入适量蜂蜜，一杯玉米汁就做好啦

　　小窍门

　　做给小孩或老人吃的玉米汁，一定要在玉米汁榨出来之后煮熟哦~~