打呼噜竟然是种病节能

打呼噜竟然是种病

的朋友A是个睡觉很喜欢打呼噜的人，基本上一着枕头就开始打呼噜，惹得羡慕不已。可是羡慕归羡慕，如果真要和朋友A同睡一间屋子那就会变得头疼不已，躺下还没入睡，朋友A已经鼾声如雷，沉入梦乡。

打呼噜往往是睡眠好的代名词，不少人跟一样很羡慕打呼噜的人以为睡觉打呼是睡眠质量好的表现，以为打呼对本人身体健康没啥影响。

其实我们司空见惯的打呼就像一颗不定时炸弹，指不定哪天就会爆炸，特别有高血压、冠心病的老年群体......

打呼到底是不是病？

对此，我院呼吸内科主任纪成给出了解释，如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过30次，每次暂停超过10秒，我们就可以将它定性为病态的打呼，即睡眠呼吸暂停综合征。据统计，平均每5个打呼的人群中就有1人患有睡眠呼吸暂停综合征

仔细观察这类群体的睡眠状况，你会发现这些呼噜声中有一小段是没声音的，这段时间就是呼吸停止的时间。

所以这类群体一定要引起重视，这已经不是气道不通畅的问题，而是已经完全闭合，等同于窒息！如果任其发展，后果不堪设想。纪成主任说，因为呼吸暂停导致的供氧不足，会引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，这些疾病大大增加了患者的死亡风险。同时，还很可能导致缺氧性猝死！

当然也并非所有的打呼都是呼吸暂停。大家也不必过分担心，有些打呼是不会危害人体健康的。比如人在劳累的时候也容易打呼，但这种呼噜声是正常的，休息好了，气道通畅了，打呼自然也就消失了。

肥胖群体、老年人更易患睡眠呼吸暂停综合征

据纪成主任介绍，打呼是由于气道狭窄，气流高速通过引起振动产生，简单地说就是呼吸时气流进出不畅通导致。所以造成气道狭窄的因素也就是导致打呼的原因，比如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌体肥大、下颌骨发育畸形等等。

此外，还有一些间接因素也易导致打呼，如生活习也能够为消费者提供更多的购车选择。内饰方面内饰：更加大气稳重 加入更多豪华配置。捷恩斯的内饰相较于劳恩斯而言要大气很多惯不健康、睡觉姿势不正确、肥胖、年龄等。

一般而言，年纪大的老年群体打呼的概率都会明显高于年轻人，这主要与老年人群肌肉功能减退有关。纪主任说。

与标准体重的人相比，肥胖的群体也更容易患睡眠呼吸暂停综合征。因为肥胖人群的脂肪更多，容易造成颈部气道狭窄，睡眠时气道容易被堵。

睡眠呼吸暂停综合征要怎么治？

东城朝晖学校负责人说导致打呼的原因多种多样，因此治疗打呼的方法也要因人而异。据纪成主任介绍，目前医院里治疗打呼主要有鼻咽喉疾病、放置口腔矫形器、手术以及佩戴呼吸机等治疗方法。

如果你一周7天中有5天都在打呼，并且睡眠质量低下、精神状态不佳，或时有心脏绞痛、记忆力下降等症状，那就需要来院检查，继而进行干预治疗。

我睡觉也打呼，我平常睡觉都是佩戴呼吸机，已经带了很多年。但我不是说所有打呼的人都要跟我一样带呼吸机，这是要做睡眠监测的。如果发现睡眠过程中有缺氧、短暂性停止呼吸的症状，那就要带，这对健康是很有帮助的。纪成主任说。